전자렌지 안 찌든 때 어떻게 지워야 하나요???

전자렌지 청소하는걸 잊고 그냥 계속 사용하다보니 안이 찌든때가 많아졌네요.

오래된 찌든때는 잘 지워지지 않네요.

좋은 방법 있을까요??