짜게 먹고 잔 다음날 얼굴이 덜 붓게 하는 데에는 어떤 방법이 있을까요?

Question

짜게 먹지 않았다면 물론 좋겠지만 이미 먹고 난 후 라면 다음 날이 오기까지 어떤 노력을 하면 좋을까요?

사진촬영 같은, 특별히 붓지 말았으면 하는 날에는요...

Answer 1

라면을 먹을 때 우유를 마시거나, 라면에 우유를 첨가하면 붓기를 줄이는데 도움이 됩니다.

우유 외에도 바나나나 해조류가 효과가 있는데,

칼륨이 풍부한 음식들이 나트륨 배출에 도움이 되기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 귀한참밀드리92입니다.

몸의 붓기를 빼는 가장 좋은 방법은 운동을 통해 땀을 흘리는거 입니다

그게 쉽지 않다면 목욕탕이나 반신욕을 해도 도움이 되구요

그리고 물을 많이 섭취해보세요