짜게 먹지 않았다면 물론 좋겠지만 이미 먹고 난 후 라면 다음 날이 오기까지 어떤 노력을 하면 좋을까요?
사진촬영 같은, 특별히 붓지 말았으면 하는 날에는요...
라면을 먹을 때 우유를 마시거나, 라면에 우유를 첨가하면 붓기를 줄이는데 도움이 됩니다.
우유 외에도 바나나나 해조류가 효과가 있는데,
칼륨이 풍부한 음식들이 나트륨 배출에 도움이 되기 때문입니다.
안녕하세요. 귀한참밀드리92입니다.
몸의 붓기를 빼는 가장 좋은 방법은 운동을 통해 땀을 흘리는거 입니다
그게 쉽지 않다면 목욕탕이나 반신욕을 해도 도움이 되구요
그리고 물을 많이 섭취해보세요
