밥먹고나면 소화가 잘안될때 해결방법

Question

요즘 밥을먹고나면 소화가 잘안됩니다.

12시에 점심을 먹었는데 밤8시까지도 소화가안되고있어요.

이유가뭘까요? 운동을 따로 하지않아서 그런가요?

Answer 1

먹는 양을 조금 줄이시는 게 좋을 것 같고, 식사할 때 소화가 잘되는 가벼운 음식을 위주로 드시는 게 좋을 것 같아요. 또한 정말 소화가 되지 않아 아프다면 이때는 소화제를 드시는 게 바람직할 것으로 보입니다.

Answer 2

소화가 잘되지 않는 이유는 여러가지가 있는데요 소화가 되지 않는이유는

소화기관의 운동부족으로 나타날 가능성이 있습니다 즉 위의 기능이 저하되거나

헬리코 박터 바이러스균에 감염등도 소화불량의 원인일수있으니 걱정이

되신다면 병원에서 위 내시경을 한번 받아 보시기 바랍니다

Answer 3

향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 식사를 하고 소화가 잘 안 될 때는 가벼운 스트레칭 같은 거를 해 주는게 어떨까요 저도 소화가 안 될 때마다 스트레칭을 잠깐이라도 해 주니까 소화도 잘 되고 좋아요

Answer 4

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 일단 밥을 먹고 소화가 너무 안 된다면 가벼운 산책 같은게 어떨까요 저도 소화기관이 약해서 항상 소화가 안 되는데 10분 정도는 산책을 하면 소화가 잘 됩니다