엎드려 있으면 허리가 더 아픈 이유는?

요즘 가만히만 있어도 허리가 자주 아픈데

엎드려 누워있으면 유독 허리가 더 뻐근하고 아픈데

그 이유가 뭘까요?

허리 아플때는 엎드려있는 자세가 더 안좋나요?