건강관리
산삼이라는 것은 어떤 성분때문에 몸에 좋은가요?
안녕하세요
우리가 산삼이라는 것이 몸에 좋기 때문에 상당히 비싸고 귀한데요.
문득 궁금한데 산삼의 어떤 성분이 어떤 작용으로 좋은 것인가요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
산삼의 주요 성분은 사포닌 성분이 많이 들어 있습니다.
그 성분이 일반 인삼보다 많이 들어 있어서 귀하고 비쌉니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
산삼에는 사포닌과 진세노사이드가 함유되어있어 면역력 증진 등에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.산삼에는 판토테닉산, 산토닌, 진세노사이드 등 다양한 활성 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 우리 몸의 면역력 강화에 기여하고, 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
산삼에도 인삼과 같이 사포닌이 많이 들어 있어
면역력을 강화하고 염증을 억제하고 비타민ㆍ미네랄ㆍ아미노산등도 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다