음식을 먹게 되면 배속에서 가스가 발생하여 트림을 하거나 방귀를 뀌는 생리현상은 왜 그런가요?

Question

음식물에는 야채도 있고 고기도 있는데, 야채를 먹더라도 배속에서 소화시키는 과정에서 가스가 발생하는것 같은데 왜 발생을 하는 생리현상이 나타나는지 궁금합니다

Answer 1

음식을 드신 후에 배에서 가스가 발생하여 트림이나 방귀가 나오는 것은 매우 자연스러운 생리 현상으로, 이는 영양적인 측멘여서 볼 때, 우리 몸이 음식물을 소화하고 흡수하는 과정에서 필연적으로 발생하는 결과입니다. 특히 야채에 풍부하게 들어 있는 식이섬유나 특정 탄수화물 성분들은 소장에서 완전히 분해되지 못하고 대장으로 이동하게 됩니다. 대장에는 수많은 유익균이 살고 있는데, 이 장내 세균들이 소화되지 않은 음식물 찌꺼기를 분해하는 과정, 즉 발효를 거치면서 메탄, 수소, 이산화탄소 등의 다양한 가스가 생성됩니다. 이러한 가스들이 대장 내에 쌓이게 되면 복부 팽만감을 느께게 되고, 우리 몸은 이러한 가스를 배출하기 위해 트림이나 방귀의 형태로 내보네게 되는 것입니다. 따라서, 야채를 먹고 가스가 발생하는 것은 음식이 장내 세균에 의해 정상적으로 분해되고 있다는 신호로 볼 수 있으며, 소화 과정이 일부러서 나타나는 자연스러운 생리적 반응입니다.