늘 거짓말을 하는사람이있는데 어찌하면되는지요

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

음 상담자님께서는 그사람으로인해서 스트레스가있는데

나중에는 그부분을 전부드러나게되어서

스스로자멸하게 됩니다

이릔사람들은 자기가 거짓말하는것 자체를

인식하지못하기때문에 아예 대응하지않는것이

제일바람직하다고 생각하는데요

일단 금적적으로이야기하니

오늘은 이분이 저녁사줄꺼야 커피사줄꺼야라는

행동한번취해보세요

능청스럽게

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

거짓말하는 사람에 대해서 스트레스를 받는 이유가 어떤것이 있는지 생각해보시면 좋습니다.

나에게 금전적인 피해를 주었거나 혹은 거짓말로 인해서 나에게 기타 피해를 준것이라면

이러한 부분에 대해서 직접적으로 이야기하여 바로잡는것이 좋습니다.

허나 그것이 아니라 그사람이 거짓말하는것 자체가 기분이 나쁘고 싫은것이라면 그 사람이 거짓말하는것에 대해서 생각하지 않는것이 좋습니다.

흔히 스트레스를 줄이는 방법중의 하나는 외부화를 시키는것입니다.

거짓말하는것에 대해서 왜 저럴까? 저사람은 왜 저렇게 살지?

이런 생각을 하면 스트레스가 될수있으나

이 상황을 대처하려고 거짓말할수밖에 없구나. 성향이 그렇구나

라고 외부적인 기인에서 생각한다면 스트레를 줄이는 방안이 될수있을겁니다.

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이러한 분들과는 가급적 금전 거래를 하지 않는 것이 스트레스를 주지 않을 것입니다.

그리고 이분 들과는 깊은 관계를 유지하지 않는 것이 현재에도 그렇고 미래에도

질문자님의 대인관계에 더 도움이 될 것이니 참고하세요.