오메가3,비타민c,루테인 함께 복용해도 되나요?

Question

나이

25

성별

여성

유산균,초임계 알티지 오메가3(EPA및DHA 함유유지,비타민E),루테인 지아잔틴(루테인지아잔틴복합추출물,비타민A,B2,B6,B12,C,E,아연),비타민C(1,100mg) 같이 복용해도 되나요? 구매한 사이트에 문의했는데 건강기능식품이라 전문가와 상의한 뒤 섭취하라고 해서용

어떻게 먹는게 제일 효과가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

해당 성분들은 서로 중복되지 않기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

위장장애를 방지하고 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

오메가3,비타민c,루테인에 비타민 E가 겹치기 때문에 함량을 확인해보시는게 좋으며 그외 성분들은 같이 복용하셔도 무방한 성분들입니다. 안심하시고 사용해주세요

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 복용할때는 성분이 겹치는지 확인하는 것이 좋습니다. 작성해주신 내용에 성분이 겹치는 것들이 있습니다. 복용용량이 너무 높은 것은 아닌지 체크를 하는 것이 좋겠습니다.