따뜻한물로 샤워 후 찬물로 마무리하는 이유가 뭘까요?

따뜻한 물로 샤워하고 찬물로 마무리하는게 좋다는데 건조하지말라고 그렇게 하는걸까요? 혹시 따뜻한물로 샤워하고 찬물로 마무리 안하면 피부에 안좋을까요?