여러분은 다이어트 결심을 하시면 잘 해내시나요?

Question

제가 내기를 해야해서 40일 동안 8키로를 빼야하게 생겼는데요 ㅋㅋㅋ

할 수 있을까요? 뭔가 식단만으로는 3키로는 뺄 수 있을거 같은데,,

하 헬스장 가서 런닝을 뛸라하는데 그거 바로 앞 나가는게 그렇게 힘드네요,,ㅋㅋ

Answer 1

결심을 했다면 주저하지 않고 하는 것이 가장 좋은 것 같습니다

식단이나 운동 그 어떤 것을 하더라도 마음 먹었을 때 하지 않으면 쉽지 않은 것 같습니다

시작이 반이라고 시작을 하면 어떻게는 하게되는데 그 시작이 쉽지 않은 것 같습니다

그러니 마음 먹었을 때 무엇이든 시작 해보는 것을 추천드립니다

Answer 2

우선 식습관 생활 패턴 숙면 운동을 지속적으로 지키면 가능합니다 식후 30분 산책만 해도 살이 쭉.... 빠집니다 할 수 있습니다 다이어트 성공 기원합니다.

Answer 3

40일 동안 8키로를 뺀다구요. 우와 어쩔 수 없이 빼야한다면 너무나 힘들고 대단한 일입니다. 가장 중요한 건 식단 조절인데, 저는 절대 못해요~ 작성자님의 성공적인 다이어트 응원합니다. !!