고민상담
건설 근로자인데 현장들어갈때 혈압재면 높게나옵니다
제가 보통 병원에서 혈압재면130~135정도 나옵니다
그런데 현장들어갈때 혈압재면 150이상이 나오는데
혈압약안먹고 낮게 나오게 할수는 없나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영특한삵262입니다.
들어가시기 전 잠깐이라도 심호흡 하시고 들어가세요.
걷다가 바로 재면 그렇습니다. 담배도 피지 마시고요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 전날 러닝을 하십시요. 러닝을 하고 나면 다음날 혈압이 낮아 지는걸 경험했습니다.한번 해보시죠. 30분 정도만 해도 효과 있더라구요
안녕하세요. 게으른늑대761입니다.
네가지가 있습니다. 금연 과 체중감량 절주 그다음 운동이 있습니다. 적게 먹고 운동을 열심히 하고 술을 먹지않고 금연을 한다면 금방 좋아질 것입니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그때그때마다 달라서 내과가셔서 24시간 재는 혈압기계부착하셔서 정확히재시고 기름진음식 밀가루음식 피하시고 유산소운동하면 내려갑니다.