카모마일 영양 성분 및 효능이 뭔가요??
회사에 카페가 있는데요. 커피 먹으면 심장이 두근거려서 안먹고 다른 차 먹을라고 하니깐 카모마일 있던데,,,영양성분 및 효능이 뭔가요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 캐모마일 효능
1. 소화불량
2.콜레스톨 수치 감소
3.불면증 .불안감 퇴치
4.월경증후군 퇴치
5.피부 좋아짐
6.안과질환에 좋음
캐모마일은 플라보노이드, 페놀화합물등의 다양한 항산화성분을 함유하고 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카모마일차는 알레르기 증상을 완화 시켜주며
소화불량도 개선하며, 생리통을 줄여주며 콜레스테롤을 완화 시켜줍니다
하루에 1~2잔 정도가 적당합니다.
