숙면에 도움이 되는 방법이 있을까요

Question

숙면에 도움이 될수있는 법이 있을까요 잠을 자면 가끔 새벽에 한두 번씩 깨거든요 쭉 오랫동안 아침 기상청까지 잘 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 노련한말똥구리165입니다.

https://www.a-ha.io/questions/42e148e7f979c43a9a66f2c054f30e59

동일 질문으로 신고했습니다.