최근 회사 업무의 스트레스가 심해지면서 술을 마시는 횟수가 늘었습니다. 술 끊기를 위해 어떤 노력이 필요할까요?
최근 회사 업무 스트레스로 인해 술을 자주 마시게 되었습니다. 구체적으로 술을 얼마나, 어느 정도로 자주 마시게 되었고, 그것이 제 생활이나 건강에 어떤 문제점으로 다가오고 있는지 파악이 필요합니다. 술을 끊기 위해서는 의지만으로는 한계가 있다고 느끼는데, 주변 지인들과의 도움이 필요할까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
술보다는 다른쪽으로 시선을 돌리셔야합니다.
취미나 여가활동을 해보세요 어떤걸 해도 좋으니 이것저것 해보면서 재미있는걸 찾는게 좋을듯하네요
안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.
스트레스를 술로 풀지 마세요,
여행을 가시거나 운동을 하시거나 취미생활을 하는게 좋지 않을까요?
과도한 술은 몸에 회롭습니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.술로 스트레스를 풀지 마시고 차라리 운동을 하거나 맛있는 음식을 먹으면서 스트레스를 풀어보세요.