손가락이 붓기를 빠르게 완화하는 방법 있나요

Question

요즘 아침에 일어나면 손가락도 붓고 그래서 반지끼면 불편하더라구요 아침에 일어나서 손가락 붓기를 좀 빠르게 완화하는 방법이 있는지 궁금합니다

Answer 1

혈액·림프 순환이 잠깐 막히거나

염분, 운동, 온도 변화 때문에 생기는 경우가 많아요.

손을 심장보다 높게 올리거나 펌핑운동으로 풀어보세요!

Answer 2

혈액 순환을 자극하여 정체된 붓기를 빠르게 배출하는 방법으로 찬물과 미온수를 준비하시고 찬물에 1분, 미온수에 1분씩 번갈아 가며 손을 담그고 마지막에 찬물로 마무리하면 붓기에 도움이 될겁니다.