야동이 뇌 기능에 어느수준의 악영향을 끼치나요?

중학교 1학년때는 거의 매일 야동을보며 자위를 하다가 중2때는 일주일에 네번정도로 줄이고 고2인 현재는 많은 깨닳음을 얻어서 일주일에 한번으로 횟수를 대폭 감소시켰습니다

야동이 일단 뇌에 안좋은 영향을 끼친다는건 알겠지만 구체적으로 어떤 악영향인가요?

코카인의 3분의 2정도 영향을 끼친다고도하고

헤로인과 맞먹는수준의 영향을 끼친다고하는데

객관적인 수치는 어느정도인가요?