남의말에 쉽게 휘둘리지 않는법 조언부탁드려요

Question

제가 고등학생인데 처음으로 여러명한테 욕을 먹고 있는데 한 친구가 혼자 오해해서 저에 대한 거짓사실들을 소문내고 다녀서 가뜩이나 공부랑 부모님도 돌아가셔서 힘든데 멘탈을 어떻게 잡아야할지 모르겠어요

Answer 1

지금 상황이면 흔들리는 게 너무 자연스러운 일입니다. 남의 말이 곧 내 진실은 아니라는 점을 계속 마음속으로 붙잡는 것이 가장 중요합니다.

거짓 소문은 시간이 지나면 진실이 드러나는 경우가 많으니, 억지로 모두를 설득하려 하기보다 믿을 수 있는 친구나 담임선생님, 상담선생님께 먼저 사실을 말씀드려 도움을 받는 것이 좋습니다.

그리고 상대의 말보다 내가 실제로 어떤 사람인지, 무엇을 하고 있는지에 집중하세요. 지금은 공부와 마음 건강을 지키는 것이 가장 우선입니다.

혼자 너무 버티려고 하지 말고 꼭 어른 한 분에게 이 상황을 알리세요. 학교 내 따돌림이나 허위 소문은 혼자 감당할 문제가 아닙니다.