허리 통증 과 허벅지 통증 호전되고 취할 수 있는 방법 알려 주세요 ?

허리통증 최근에 잠을 자고 일어 나면서 삐긋하였는데 일주일째 통증이 계속 되고 오른쪽 허벅지 땡기면서 계속 나타나는 증상은 아니고 간혈적으로 빈번하게 나타나고 있습니다. 협착증은 오랜 기간동안 가지고있는 질병인데 최근들어 허벅지 찌릿함 통증이 계속 나타나고 있습니다 . 근육이완제를 복용중이며 치료를 한다면 물리치만 받으면 되는지 아니면 다른 치료가 있는지 궁금합니다 수술 외 다른방법 있으면 조언을 알려 주십시요