카본 운동화 신어도 괜찮을까요

딱히 달리기나 조깅같은거 안하는데 많이 걷기는 합니다 걷다 보면 운동화인데도 발이 아픈데 카본 런닝화 신어도 괜찮으려나요?? 궁금합니다