예전에 비해 장이 너무 예민합니다....
이전에는 이러한 증상이 거의 없다시피 했는데
요즘들어 식사 후에 바로 신호가 오더라구요
정말 식사한지 채 10분도 안 되어 배가 아파 바로 화장실로 갑니다
특히나 분식이나 면요리를 먹을 때 훨씬 심한거 같고
장트러블로 인해 이제는 외부에서 식사하는게 걱정스럽습니다
체질개선이 필요한 걸까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
우리 소화기관에는 신경이 많이 분포되어 있고 스트레스나 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능을 떨어뜨려 음식물 소화를 더 느리거나 빠르게 하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 그 결과 장내 박테리아가 증식하면서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 잦아질 수 있다고 알려져 있습니다.
열을 동반하거나 지속되는 설사가 아니라면 특별히 문제가 있을 가능성은 높지 않습니다. 하지만 증상이 지속되는 경우 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안타깝지만 말씀하시는 증상만으로는 그 구체적인 원인을 파악할 수 없으며 질병 상태로 보기도 어렵습니다. 다만 장이 예민해진 상태는 맞으신 것으로 보이며, 평상시 탄수화물과 지방이 많은 음식 섭취를 줄여 식습관 개선을 하시고 규칙적인 운동을 통해서 장을 튼튼하게 해주는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
과민성 대장 증후군 등의 질환이 의심되는 증상입니다.
가까운 소화기 내과를 방문하여 보다 정확한 진단과 치료를 받아보시기를 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.
과민성대장증후군의 치료
일단 식습관교정을 해보셔야합니다.
어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,
그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.
야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.
(식이섬유보충을 위해서입니다.)
그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
질문자분의 젊은 나이와 증상을 보았을 때, 과민성 대장 증후군이 의심되어집니다. 보통 일반적으로 복통, 복부 팽만, 대변내 점액, 배변후 증상 호전되는 양상을 보이며 일반적으로 특정 음식의 섭취, 스트레스에 의해 악화되는 경향이 있다면 과민성 대장 증후군을 의심하게 됩니다. 그렇지만 과민성 대장 증후군을 진단하기에 앞서 비슷한 증상을 유발할 수 있는 질환들을 배제가 되었을 때 진단을 내릴 수 있습니다. 일반적으로 이를 진단하기 위해서는 혈액검사, 갑상선 기능 검사, 분변검사 등이 필요할 수 있으며 또한 대장 내시경 또한 권고되어집니다. 우선적으로 질문자분의 명확한 상태 파악을 위해 소화기 내과에 내원하여 진료 보심을 권유드립니다.
그리고 분식이나 면요리를 드셨을 때 증상이 악화되는 경향을 보인다고 하셨는데, 당분간은 증상을 유발할 수 있는 음식을 피하시고 스트레스 또한 줄이는 것 또한 중요한 과정임 또한 말씀드립니다.
앞서 말씀드렸던바와 같이 다른 질환의 배제와 현재 상태의 파악이 그 무엇보다도 중요함으로 내과에 내원하셔서 보다 명확한 진단과 치료가 이루어지길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
말씀하신 상황은 과민성 대장 증후군이 가장 의심됩니다. 현재까지 과민성 대장 증후군의 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았으며 대장의 운동이상, 감각이상, 뇌-장관 상호작용, 면역체계 이상, 유전, 심리적 요인 등이 제시되고 있습니다.
완치가 어려우며 증상완화가 주 치료 목적입니다. 원인이 되는 심리적 요인을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 또한 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하고, 과식을 피하며 규칙적인 식사습관을 갖도록 해야 합니다.
약물치료는 진경제를 사용하며 약간의 신경안정제를 보조적으로 사용하기도 합니다.
과민성장증후군 혹은 다른 장질환이 있을 수 있으므로 내시경 검사가 필요할 것으로 보입니다.
상기 증상의 경우 소화기내과 진료를 보시는 것을 권유드리며,
필요시 처방을 받아 약 복용이나 치료가 필요할 가능성도 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 질문자께서는 밀가루 음식에 대한 반응이 심하신 듯 합니다. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.