고민상담
선천적으로 타고 태어난 지병을 이겨낼 수 있을까요?
저는 태어나고 4살때부터 해소천식이라는 불치병을 달고 살고 있습니다. 지금도 기억나지만 8살때부터 십년을 넘게 한약을 먹었고 지금은 극도로 간이 좋질 않아 한약을 끊은 상태로 살고 있네요. 지병이라는것이 국가에서 장애등급도 나오지 않고 그 누구도 멀쩡해 보이는 외모로 아무도 이해를 해주질 않습니다. 환절기때 심하고 무리한 운동을 할경우에만 숨을 쉬지 못할 정도로 호흡이 굉장히 가쁜 병인데 지병을 이겨내는 좋은 방법 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 알뜰한오소리268입니다
선천적으로 가지고있는병은.어쩔수 없습니다.
다만 평소에 관리를 잘 하는수밖에 예를들어
운동을 한다던지 건강검진 해마다 받는수밖에는
없습니다
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
호흡기 를 튼튼하게 단련시키는운동을 한번 시도해 보세요. 백미터중 약 오십미터를 숨이차게뛰고 다음 서서이를 반복하면 그동안 안쓰던 폐공간이 운동을 하며 활성화가 된다네요! 님은 무리가 안되는 거리를 좀더 넘어서 조금조금 거리를 넓혀가며, 뛰어 보셔요. 지속적으로,
유트브에서 이우정닥터의 *목숨걸고 코호흡*ㅇ검색해보시면 도움이 될거같습니다. 입술 테이핑으로 차가운 공기를 차단하면 좋은 효과가 나타난다네요.꼭 참고하시기바랍니다.