반신욕은 주 몇회해야 효과가 있나요?

Question

안녕하세요

우리몸에 반신욕이 좋다고해서 반신욕을 해보려고합니다

구체적으로 어디에 좋나요?

그리고 반신욕은 주 몇회해야 효과가 있나요?

Answer 1

반신욕은 주2~3회정도가 적당합니다 .너무자주하게되면 피부에 각질이 생기거나 트러블이 생길수도 있습니다 .반신욕은 30~40분정도가 적당합니다

Answer 2

안녕하세요. 안신욕을 하는 경우에 혈액순환을 촉진하기 때문에 건강에 좋다고 합니다. 하지만 너무 잦은 반신욕은 피부의 건선 등 다 질환을 유발할 수도 있습니다. 일주일에 2-3회가 적정한 듯 합니다

Answer 3

반신욕은 일주일에 2회가 적당합니다.

그리고 시간도 중요한데요.

30분을 넘기지 말아야 합니다.

할 때는 두팔을 밖으로 빼고 하셔야 하고요.