생활
까칠한호저172
일을 안하면 왜 사람이 늙는다고 하나요?
나이가 드셔서 직장을 그만두고 계속 일을 하는 사람에 비해서 쉬는 사람이 급격하게 늙는다고 하더군요. 그런데 일을 안하면 왜 사람이 늙는다고 하나요?
7개의 답변이 있어요!
일을 안하는 순간 물리적으로는 아침에 나갈일이없으니 씻지않거나 꾸미지 않을 확율이 높으며 내가 일을 하지않아 뭘하며 쉴지 몰라 쉬는것또한 수면혹은 비생산적인 일들만 하게되어 늙어간다고 생각하는것같습니다. 확실한 노후에의한 휴식, 그리고 건강 그것을 유지하기위한 은퇴전 노력이 중요합니다.
일을 안 하면 늙는다는 말은 직장 그만둔 후에 급격히 늙어 보이는 사람들이 많아서 나온 이야기인데, 이유는 단순히 일 자체가 아니라 일과 함께 사라지는 생활 리듬·운동·뇌 자극·사회적 관계 때문이에요. 일을 하면 매일 출퇴근으로 움직이고 문제 해결·대화로 뇌를 쓰며 사람들과 교류하게 되는데, 이게 근육 유지와 인지 기능 저하를 막아주고 연구에서도 퇴직 후 이런 자극이 줄면 기억력·언어 능력이 더 빨리 떨어진다는 결과가 나왔어요
대부분의 사람들은 일을 하면서 긍정적인 생각을 갖게 되고 목표를 설정 하고 생활 패턴을 유지 합니다. 하지만 일을 하지 않으면 루틴이나 생활 패턴이 꺠지게 되고 불규칙적인 생활을 하게 되며 심리적 위축과 스트레스가 더 심해 질수도 있습니다. 그래서 일을 하는 것이 안 하는 것 보다 건강을 유지 할수 있습니다.
질문의 답변을 드리자면 여러가지 이유가 있지만 사람일 아무것도 안하면 기운도 없어지고 삶을 살아가는 의지도 없어지다보니 몸안에 세포들이 노화가 빠르게 오거나 우울증이 생겨서 그런거 같네요 그런데 잠시만의 쉼은 좋다고 보구요 확력을 위해서 운동이라도 하면 좋거나 사람이라도 만나면 좋을듯 합니다.
실제로 일을 안하는 사람이 더 늙어보이거나 그러는 것은 아닙니다. 그 말에는 사람은 생산적인 일을 해야된다는 뜻이 있는 것이죠 즉 일을 하지 않고 놀면 생산적이지 않고 그러면 늙었다고 표현하는 것인데 젊을 때 노후 준비잘해서 놀면 오히려 생긴 모습은 더 젊어 보이기도 합니다.
일을 안하면 늙는다는 말은 실제 노화가 빨라진다기보다 노화를 늦추던 자극이 사라진다는 뜻에 가깝습니다. 여기서 계속 일하는 사람보다 빨리 늙는건 쉬어서가 아니라 아무 역할, 목표, 자극 없이 쉬기만 할 때입니다.그래서 은퇴후에도 봉사, 취미, 파트타임, 운동, 공부처럼 정해진 일정과 책임이 있는 활동을 가진 분들은 오히려 더 젊어 보이고 건강합니다.