천리 행군을 하는 특전사 분들이 소금은 한주먹씩 먹는 장면을 봤는데 소금은 왜 먹는 건가요?

Question

안녕하세요. 군인들 중에서도 최강이라고 불리는 특전사 분들은 매년 천리 행군을 하는 혹독한 훈련을 한다고 합니다. 그런데 그런 특전사 분들이 천리 행군 도중 소금을 한주먹씩 먹더라구요. 엄청 짤텐데 아무렇지도 않게 드시는걸 보고 놀랐습니다. 그런데 특전사 분들이 천리행군을 하면서 소금을 먹는 이유가 먼가요?

Answer 1

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 천리 행군을 하다보면 많은 땀을 흘릴수있는데 이는 많은 나트륨및 전해질등이 다량 빠져나오기 때문에 나트륨 보충을 위해서 소금을 먹는거라 생각하시면 될거같습니다.

Answer 2

천리 행군을 하는 특전사 분들이 소금을 먹는 이유를 물어보셨내요.

천리 행군을 하면 땀이 엄청 나오면서

몸의 염분 성분이 다 빠져나가기 때문에

소금을 먹어서 보충하는 것입니다.

Answer 3

특전사들이 천리 행군 중 소금을 먹는 이유는 전해질 균형을 유지하기 위해서입니다. 훈련 중에 땀을 많이 흘리면 체내에서 나트륨 같은 전해질이 빠져나가게 되는데, 이를 보충하지 않으면 근육 경련이나 탈수 증세가 발생할 수 있습니다. 소금 섭취는 체내 수분 균형을 유지하고 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

Answer 4

질문하신 특전사 분들이 소금을 먹는 이유에 대한 내용입니다.

소금을 먹는 것은 땀으로 빠져나가는 염분 성분을

직접 보충하기 위함입니다.

Answer 5

흔히 소금을 먹는 이유는 테니스선수들이나 마라톤선수들이 이온음료를 마시는것과 똑같습니다.

행군을하며 흘리는 땀과 체력소모를 방지하기위해서입니다