몸이 너무 아파 고통스러울 때 약 없이 나의 몸을 안정시킬 수 있는 방법이 있을까요?
이주 정도 몸이 너무나도 아팠는데요, 진통제를 먹어도 잘 듣지도 않고 아무것도 못먹을 정도로 아픈데 진통제만 먹으니 속이 너무 안좋아 약을 먹지도 못하겠더군요. 눈만 뜨고 있으면 너무 아파 고통스러웠는데 지금은 좀 나아졌습니다. 하루종일 몸이 아플때 정신적으로 이 아픔을 떨쳐낼 수 있는 방법이 있을까요? 곧 아픈게 나아질거야 생각해도 나아지질 않더군요. 명상을 하면 아픔이 잊혀지려나요? 어느 정도로 아팠냐면 38-39도에서 열이 떨어지지 않았고 옆구리 허리가 끊어질듯 자기전까지 계속 아팠고 복통도 심해 장이 꼬이듯이 아파 설사를 하루에 7-8번씩 하는 상태였습니다. 설사를 할때 두통도 아주 심하게 왔었고요. 담당 선생님은 항암 치료 중이니 진통제로 좀 버티자 하셨고 씨티나 엑스레이 피검사 상으론 큰 문제가 없게 나왔습니다. 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
신장암으로 인해 항암치료중이시네요 통증의 강도가 쎄서 진통제로 잘 듣지 않을수 있습니다
항암 끝나고 통증도 괜찮아질 날이 반드시 오리라는 희망을 잃지 마세요 재미있는 개그프로를 보면서 웃을수 있다면 몸에서 나오는 강한 엔돌핀이 진통효과를 냅니다 또한 행복했던 순간을 되새겨 보기도 하세요
3명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
항암 치료 중 겪으신 고통이 매우 심각했던 것 같습니다. 이런 극심한 통증과 불편함을 겪을 때 정신적으로 대처하는 방법은 쉽지 않습니다. 명상이나 호흡법이 도움될 수 있지만, 그 효과는 제한적일 수 있습니다. 대신 진통제 외에 다른 증상 완화 방법을 종양 전문의와 상담해 보시는 것이 좋겠습니다. 예를 들어, 항구토제나 설사약 등을 함께 사용하거나, 통증 조절을 위한 다른 방법들을 고려해볼 수 있습니다. 또한 심리상담사와의 상담을 통해 정서적 지지를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 항암 치료는 힘든 과정이지만, 전문가들의 도움을 받아 증상을 잘 관리하면서 극복해 나가시기 바랍니다..
힘내세요
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
신장암 치료 중 겪는 통증과 불편함은 매우 힘든 경험일 수 있습니다. 진통제가 효과가 없거나 부작용이 심하다면, 약물 외의 방법을 통해 통증을 관리하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 명상은 통증 관리에 도움을 줄 수 있는 방법 중 하나입니다. 명상을 통해 정신을 안정시키고, 통증에 대한 인식을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 깊은 호흡과 함께 조용한 장소에서 명상을 시도해보세요. 이를 통해 몸과 마음을 이완시키는 것이 중요합니다.
또한, 심리적 지지와 긍정적인 생각을 유지하는 것도 큰 도움이 됩니다. 통증이 심할 때는 가족이나 친구와의 대화를 통해 감정을 나누고, 지지를 받는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면과 적절한 영양 섭취도 신체 회복에 큰 역할을 합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 담당의사와 상의하여 다른 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 통해 조금이나마 통증을 완화하고, 일상 생활을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
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