잠이 잘 안올때 슬로우카우 효과 있나요?

Question

박카스나 레드불 처럼 슬로우카우는 마시면 잠을 잘 잘수있게 도와주는거라고 하던데 자기전에 마시고 누워서 자면 되는건가요? 많이 마시면 내성도 생기나요?

Answer 1

슬로우카우는 신경을 안정시키고 긴장을 완화하는데 도움이 된는 성분인데요

슬로우카우의 주요 성분중 하나인 테아닌은 녹차에 들어있는 아미노산으로 스트레스와 긴장을 완하하는데 도움을줘요

그러나 슬로우카우를 과도하게 섭취하는것은 권장되지않고요

몸에 성분이 내성이 생기지 않도록 기간을 두고 복용하는것을 추천드려요.