하체의 살을 빨리 뺼수 있는 방법이 있을까요?

몸에서 상체보다 하체에 살이 많이쪄서 하체비만인대요.

하체비만이다보니 바지를 고를때도너무 힘든대

하체의 살을 빨리 뺼수 있는 방법이 있을까요?