건강관리
건면과 일반 라면은 무슨 차이가 있나요?
건면이 요즘 많이 보이는데 일반 라면이랑 무슨 차이인가요? 건면이라면 건조시킨걸 건면이라고 하는지 궁금해요~ 건강상의 차이도 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
건면은 일반 라면보다 수분이 적고 건조된 형태로 일반 라면의 면과 식감이 다르며, 영양적으로 건면은 일반 라면보다 섬유질이 많을 수 있고 열량이 낮아 소화에 도움을 주고 포만감을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 일반적으로 건강함을 강조하는 경향이 있어 첨가물이 적고 가공이 덜 되어 상대적으로 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그러나, 제품에 따라 다를 수 있으니 성분표를 확인하는 것이 중요합니다.