이코노미 비행기에서 오래 잘 버틸수 있는방법?

Question

안녕하세요. 10월달에 독일을 가게 되었는데

비행시간이 13시간이 넘더라고요. 저번에 동남아가는 4시간도 힘들던데

잘 버틸 수있는 방법이 무엇이 있을까요?

Answer 1

수시로 일어나셔서 스트레칭을 해주시는 게 가장 좋습니다. 좁은 좌석에서 오랜 시간을 보내려면 힘들거든요. 비행기에 탑승하기 전까지 최대한 안자는 것도 방법일 것 같습니다.

Answer 2

질문해주신 이코노미 비행기 오래 잘 버티는 방법에 대한 내용입니다.

13시간 비행은 긴 시간이기에

가능하시면 충분히 수면을 취해보실 것을 권합니다.

Answer 3

미주나 유럽비행시간은 길기때문에

자칫 지루할수가 있습니다. 가장좋은방법은 뱅기타기전에 자지말고 비행기에서 푹 자는게 제일 좋아요.

Answer 4

비행 시간 동안 편안하게 지내려면 자주 일어나 스트레칭하고, 편안한 옷과 목 베개를 사용하세요.

충분히 수분을 섭취하고, 카페인은 피하세요. 책이나 영화로 시간을 보내며, 간단한 운동도 해주세요.

Answer 5

안녕하세요순박한콘도르66입니다

일단 원초적으로가서

몸을피곤하게하고가세요 시차적응겸 쭉자기.

두번째는 영화를 몇개저장해서가세요

Answer 6

최대한 태블릿에 볼 수 있는 애니메이션이나 영화, 드라마 등을 많이 오프라인 저장해 두고 노래도 저장해 두세요. 간식도 챙겨가고 편히 잘 수 있게끔 상태를 만들어 가면 도움이 될 수 있습니다.