매실액기스를 자주 마시면 몸에 해로울까요?

2021. 07. 18. 08:23

요즘 날씨가 더워서 매실액기스를 자주 마시는데요. 제가 장이 안좋아서 매실액기스를 마시는게 좋다고 해서 하루에 5~6잔은 마시는것 같습니다. 이렇게 자주 마시면 당뇨병이나 다른 병이 생길 수 있을 까요?


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총 7개의 답변이 있어요.

진단검사의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어떤 음식이든 과하게 먹는 건 좋지 않습니다.

매실은 산도가 높고, 당 성분을 많이 함유하고 있으므로, 적당히 드시는 게 좋습니다.

참고로, 검증되지 않은 한약, 버섯, 약초, 허브는 간과 신장을 망가뜨리는 매우 흔한 원인입니다.

무분별하게 소문만 믿고 복용 했다가, 시간 돈 건강을 모두 해칠 가능성이 있습니다.

보통 사람들의 희망과는 달리, 특정 장기나 질환에 좋은 음식 같은 건 존재하지 않습니다.

일반적으로 알려진 건강한 식단, 즉 채소와 과일 그리고 3대 영양소가 골고루 갖추어진 식단이 가장 좋은 음식입니다.

몸이 안 좋으면, 나빠진 원인을 제거하고 증상을 치료해야지, 반대로 의학적 근거없는 민간요법을 따르면 안 됩니다.

오히려 환자를 해치는 길이 될 수 있습니다.

2021. 07. 18. 11:27
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    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    음식을 자주 드시는 것이 의학적으로 문제가 되지는 않습니다. 매실 액기스도 마찬가지이지요. 물론 너무 단 음식을 많이 먹는 것은 살이 찔 수 있으니 조심해야 되는 것은 맞습니다. 드시고 크게 불편하지 않다면 드셔도 되겠지만 가급적 그냥 물로 드시는 것이 더 좋을 것 같습니다.

    2021. 07. 20. 07:23
    서민석 의사
    가톨릭대학교 인천성모병원
    인천광역시 부평구 동수로 56, 인천성모병원 본관 1층 가정의학과 1544-9004
    가족 주치의, 가정의학과 전문의
    서민석 의사
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      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      너무 많이 마시면 좋지는 않겠죠, 뭐든지 적당히 하는것이 중요합니다.

      가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

      2021. 07. 19. 23:27
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        안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
        질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

        과당은 혈당을 직접적으로 높이지는 않지만

        그대로 간에 누적되어서 지방간을 초래합니다.

        지방간이 되면 인슐린이 잘 작동하지 않는 상태가 되고

        그때부턴 혈당도 오르기 시작해요.

        과일로 만든 액기스 등은 그 안에 당분이 너무 많으므로

        피하실 것을 권해드립니디.

        2021. 07. 19. 20:15
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          오산_버팀병원_척추센터 신경외과

          안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
          질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

          매실액도 달기 때문에 많이 드시는 건 좋지 않습니다.
          권장량은 따로 없으며, 하루 1잔 정도 음료 대용으로 드시길 바랍니다.

          아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

          항상 건강하고, 행복하세요.

          김승현 의사 드림

          2021. 07. 19. 09:03
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            치과병원/치과

            안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
            질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

            매실 속에는 소화기관의 소화액을 분비하는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 소화가 잘 안될시에 매실을 마시게 되면 소화를 촉진하여 소화불량을 없애는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 매실 자체가 산성을 띄고 있기 때문에 지속적으로 섭취시 위장관이나 식도를 손상시킬 수 있고 매실 안에는 과도한 당성분이 있어 당뇨 환자에는 좋지 않을 수 있습니다.

            아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

            정진석 치과의사 드림

            2021. 07. 18. 23:09
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              안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
              질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
              직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
              모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
              발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
              치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
              현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 영양제(유산균)나 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
              우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
              도움이 되었길 바랍니다.

              2021. 07. 18. 10:56
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              이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

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