90년생 남자입니다
계산법은 88.362+(13.397×체중62.6+(4.799×키161) - (5.677×34)
1506 나오는데요
집배원 일 하고있습니다
1506이면 기초대사량을 더 높혀야 하나요??
안녕하세요. 굉장한쮸빠추입니다.
평균 1500-1800
운동인들은 2000대 까지 가는데요
체중 나이 상관없이
근육량을 키우는게 중요하기에
근육을 조금더 키워서 평균치 올리셔야 할거 같네요.
