생활
무더운 여름 열사병 예방법 추천이요
세계적으로 해마다 열사병으로 사망하는 사람들이 많다고
들었습니다, 밖에 안나가면 되지만 일관계로 밖에 나가게되면 땡볕에 걸어가다 쓰러질수 있는데 예방법이 있을까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
* 열사병 예방법
1. 평소보다 자주 서늘한 곳에서 휴식 취하기
2. 가급적이면 외출 삼가하기
3. 야외활동 피하기
4. 충분한 휴식과 함께 물을 자주 마시기
5. 실내온도와 실외온도가 많이 차이 나지 않도록 하기
6. 통풍이 잘 되도록 실내환경 자주 환기 시키기
7. 외출 시에는 헐렁하고 밝은 색의 옷을 입고, 선글라스나 모자 등으로 직사광선은 피하고 수분섭취를 충분하게 하여 탈수증상이 일어나지 않도록 합니다.
안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.
햇빛이 가장 심할 때는 양산을 하나 구매를 해서 쓰시고 다니느것을
추천드립니다 은근히 양산을 쓰면 더위를 막을 수 있습니다
더운 여름에는 물을 많이 마시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 근면한두루미275입니다.
열사병은 뜨거운 태양열에 의한 것이기때문에,길을 걸을때 가급적 가로수그늘로 걷고,물병을 휴대하고 수시로 마셔서 체온을 낮춰줘야합니다.너무 더울땐 잠시 건물이나 매장에 들어가서 열을 내려주면 좋습니다.
안녕하세요. 센척하는곰입니다.
뛰어다니는 것과 같은 에너지 소모가 큰 활동을 하시지 마시고 많은 양의 물을 섭취해주시고 최대한 그늘을 찾아다니시를 바랍니다.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
일단 최대한 온도가 서늘한 곳에 있으시고 움직임은 자제하시고 수분을 자주 섭취해 주시는게 중요합니다