반식욕 적정시간과 다이어트 도움되는지

뱃살이 많아 고민이네요 목욕해서 땀빼고하면 뱃살이 쫌 빠지지 않을까요? 지금 1시간째 집에서 목욕중인데 다이어트에도 도움이되겠죠?