평소에 운동할때 공부 할때 에너지 드링크를 자주 마셔요
하루에는 3캔도 마시고 어쩔땐 중독이 되었는지 5캔도 마시게 되는데 악영향이 크겠죠?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
에너지드링크의 경우 카페인이 많이 함유되어있기때문에
가급적 하루에 한잔내외로 마시는것을 추천해드립니다.
