짠테크 중인데 식욕 참는방법 알려주세요

Question

안녕하세요 저는 올해 34살 파이어족을 꿈꾸는 사람입니다.

저는 다 참아도 식욕 즉 치킨은 참기힘드네요.

식요 다들 어케참으세요?

Answer 1

안녕하세요. 나유가지368입니다.

저는 식욕을 참기 위해 오히려 유튜브에 먹방을 시청하면서 먹고 싶은 음식에 대한 대리 만족을 하는 편입니다.

Answer 2

안녕하세요. 아리따운꽃새213입니다.

저는 즉각적으로 참아야되면 잠을 청하는편입니다. 꼭 먹고싶은 음식이 주기적으로 생각나면 먹을때를 한번 정해두고 한달에 한번이나 그때까지 기다립니다

Answer 3

안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다. 다른것에 몰두 하셔야죠. 치킨은 몸에도 안좋은거 아시죠? 짠테크의 기본 인내 아니겠습니까. 안되면 일찍 수면에 드는 습관도 좋습니다.