몸 인바디 체크 전 물은 최대한 마시지 않는 것이 좋나요?

Question

요즘 몸 관리에 관심이 많은 사람들이 많이 있잖아요.

그래서 인바디 체크를 많이 하게 되는데 몸 인바디 체크 전 물은 최대한 마시지 않는 것이 좋나요?

Answer 1

인바디 체크 전에는 물 섭취를 최소화하는 것이 정확한 결과를 얻는 데 도움을 줄 수 있습니다. 체내 수분량이 많으면 측정 결과가 일시적으로 왜곡될 가능성이 있기 때문입니다. 보통 공복 상태에서 검사하는 것이 권장됩니다.