목을 우드득 소리나게 꺽으면 안좋나요?

Question

목을 양 옆으로 꺽으면 우드득 소리가 나면서 시원하기도 합니다.

근데 한편으로는 안좋을거 같은데요

목을 우드득 소리나게 꺽으면 안좋나요?

Answer 1

우드득 소리를 나는것은

목 관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 나타나는 소리입니다.

반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다.

습관적으로 하시다보면 점점 세게 목을 돌리시게 되는데 그렇게 되면 목디스크가 올 수도 있으니 유의하셔야합니다 .