고개를 약간 숙이고서 물건을 들때 뒷목 조금아래에서 찌릿할때?
51세고, 목디스크가 있는데 평상시 서서 고개를 약간 숙이면서 제품을 검수하는 일을 하고 있습니다.
최근에 숙인상태에서 물건을들다 뒷목 조금 아래부분(한뼘정도 가운데 아래)에서 찌릿함을 느꼈습니다.
두달정도에서 세번정도 느꼈는데 목디스크때문일까요?
mri를 찍어 봐야 할까요?
평소에 스트레칭은 자주하고 있으며, 손이 저릴정도로 목니는 심하지 않습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
목디스크(추간판탈출증)가 있는 상황에서 작업자체가 해당 질환을 악화시킬 수 있는 작업입니다. 하지만 현재 호소하시는 증상은 디스크 증상일 수도 있지만 단순 염좌등의 가능성도 있습니다. 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
정확한 진단을 위해서는 신경외과 혹은 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
현재의 증상은 목디스크의 증상일 가능성이 높습니다. 아무리 스트레칭이나 마사지를
한다고 해도 고개를 숙이고 일을 지속하고 있어 직업적으로 목이 구부러지게 되어
목척추 역시 자극을 지속적으로 받을 것이 확실하고 이로 인해 디스크 증상을 보이는
것으로 보이며 단순 통증인 경우에는 디스크가 심하다고 보기는 어려우며 MRI 촬영
등 정형외과 혹은 신경외과 진료를 통해 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
목디스크는 경추부분으로 나가는 신경이 압박되어 목 팔 어께 부분의 저림이나 감각이상 통증을 호소하는 질병입니다. 자세에 따라서 디스크 탈출 또는 협착증으로 인해 신경이 지나가는 공간이 좁아져 눌리게 되기 떄문에 과도한 운동이나 자세에 의해 촉발될 수 있으니 신경외과/정형외과 진료가 필요합니다. 말씀하신 증상의 경우 단순 근육통증의 가능성을 비제할 수 없습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
목을 뒤로 젖히는 상황에서 찌릿한 불편감이 있다면 디스크와 관련된 통증의 가능성이 있습니다. 한쪽 팔로 저리거나 통증이 동반되면 가느엇이 높아집니다.
단순히 목만 아프다면 후관절증후군의 가능성도 생각해봐야겠습니다.
우선 재활의학과나 정형외과, 신경외과에서 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 목디스크가 있으면 한쪽 팔로 방사통(저린통증, 전기통하는 듯한 통증)이 발생하게 됩니다. 상지의 근력약화도 동반될 수 있습니다.
MRI로 디스크 병변을 확인 후 그에 맞게 치료하는 것이 원칙입니다. 이외에도 석회병변등 다양한 원인들이 있을 수 있으니 병원 방문하시기 바랍니다. 치료법은 주사치료, 약물치료, 수술적치료 등이 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
고개를 오래 숙이는 자세가 좋은 것은 아닙니다. 고개를 들 때 찌릿 거리는 증상이 유발되었다면 경추 디스크 질환이 있을 가능성이 높지요. 당장 MRI 검사보다는 X-ray와 진찰부터 받아보시면 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
기저질환으로 목디스크가 있는 경우 발생할 수 있는 증상으로 보입니다.
지속적으로 증상이 반복된다면 병원 방문 및 진료를 권장해 드립니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
목디스크일수 있으니 목디스크에 대해 설명드리겠습니다.
(목디스크로 인해 팔이나 손등, 그리고 등이 결리거나 저리는증상도 생길수 있으니 유의하셔야합니다.)
목디스크의 원인
엎드려있는 시간이 많을때
(엎드려자는것도 좋지 않습니다.)
운전을 할때 목을 앞으로 빼고 운전을 많이 할때
교통사고를 당했을때
운동중 강하게 부딪혔을때
목디스크의 치료
목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.
엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등
이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록
항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.
증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 목 디스크의 가능성을 의심해볼 수 있는 증상이 맞지만 해당 증상만으로는 디스크를 감별할 수 없습니다. 관련하여서 확실하게 상태를 평가하기 위해서는 MRI 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
물론 mri 촬영을 바로 하시면 정확하게 목 디스크 상태를 확인할수 있겠지만 심하지 않은 경우에는 검사를 바로 시행하는 것보다는 진료 이후 치료를 해보시는 것이 낫습니다. 물리 치료나 체외충격파, 주사 치료 등을 시행하면서 경과를 보시고 지속될 경우 정밀 검사를 받으시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
단순히 증상만으로 그렇다 아니다 하기는 어렵습니다.
증상이 있다면 해당 부분에 대해 가까운 정형외과 등 내원하여 진료 받는게 좋겠습니다.
그러나 평소 작업시에 자세가 좋지 않다면, 그 자세를 개선하는 방법에 대한 고민을 하여 보는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄