커피를 끊으면서 오는 두통은 어떻게 해결해주는게 좋은건가요?
카페인이 없는 과정에서 오는 두통인듯 싶은데, 이 두통은 어떻게 해결해주는것이 좋은건가요? 약을 먹으면서 진정시키는것도 도움이 될 수 있을까요?!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인을 조금씩 줄이시는 것도 방법이고요. 마그네슘을 보충해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
가장 먼저 카페인 섭취량을 서서히 줄이는 것이 좋습니다.
갑자기 하루 아침에 섭취를 하지 않는 것보단 1~2주에 걸쳐 점진적으로 카페인 섭취량을 줄이시는 것이 좋습니다.
디카페인과 번갈아 드시거나, 커피양을 절반씩 줄여나가는 방법입니다.
비약물적 대처법으로는 수분 섭취, 가벼운 산책, 디카페인 섭취 등이 있습니다.
통증이 너무 심하다면 일반적인 진통제(타이레놀, 이부프로펜)등을 단기간 사용하실 수도 있습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
너무 아프시고 못참으시겠다면 타이레놀계열과 카페인 같이 있는 약을 한알씩 드시면 되겠습니다..!! 서서히 커피 끊어주세요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
두통약으로 소염진통제 복용을 해주셔도 무방합니다. 또란 마그네슘제제가 두통 등에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
지금 말씀 주신 증상은 카페인 금단 두통으로 보이며,
일시적이며 보통 수일 내에 호전됩니다.
만약 두통이 심하면 위장장애가 덜한 타이레놀 같은 진통제를 일시적으로 복용 권장합니다. ^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
커피를 꾸준히 드시다가 갑자기 중단하시는 경우에는 두통 증상이 나타날 수 있습니다
그런 경우에는 커피를 갑자기 끊기 보다는, 천천히 섭취량을 줄여나가시는 것도 두통 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다
또는 일반적인 진통제를 복용하시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
갑자기 커피를 중단하면 카페인 금단 증상으로 인해 두통 발생 가능성이 있습니다. 따라서 한 번에 중단하기보다는 점차적으로 줄여가는 것을 권장드립니다. 두통이 온 경우에는 진통제를 복용하는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요