등 허리 통증이 자주생기는데 왜그럴까요?
등 허리 조금 윗 부분 가운데에 통증이
결린듯한 통증이 가끔있는데
이유를 모르겠어요 심하고 어쩔땐
콱 쑤시는 느낌 또는 숨쉬기 힘든느낌 ? 도 들고 ..
자세가 안좋아서 그런지 .. 라운드 숄더를 해서
그런지 이유를 알수가없네요ㅠㅜ
시간이 조금 지나거나 파스를 붙이면 괜찮아지지만
주기적으로 통증이있으니 너무 불편하네요ㅠㅜ
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
앉아 있는 자세는 몸의 체중을 특정 부위에 집중시켜 허리디스크를 쉽게 유발 할 수 있습니다. 허리디스크로 통증이나 하지의 저림 감각변화등이 유발될 수 있습니다. 앉은자세로 수시간 유지하는 것보다 50분 업무 10분 걷기 또는 휴식등을 반복하는것이 좋습니다.
허리가 특정자세에서 통증이 유발될 경우 이를 예방할 수 있는 방법으로는 허리 주변의 근육을 강화하는 방법이 있습니다. 가벼운 걷기부터 시작하시고 등산 스쿼트등 하체 운동을 반복해 강도를 높이면 수개월이 지나 호전됨을 경험할 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
주기적인 허리 통증의 원인을 감별하기 위해서는 가까운 정형외과나 재활의학과에서 진료가 필요해 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
등이 아픈 경우 대부분 근골격계의 통증일 가능성이 많습니다. 하지만 간혹 신장이나 췌장에 이상이 있을 때 등이 아프기도 합니다. 자세한 사항은 진료를 보시고 필요한 검사를 통해서 진단이 가능합니다. 병원진료를 꼭 보세요.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
등 부위에 발생하는 통증은 대부분 일반적인 근육통이나 염좌입니다. 바르지 못한 자세, 무리가는 운동, 불편한 수면 자세 등으로 인해 유발됩니다. 하지만 증상으로 질병을 확진할 수는 없습니다. 증상이 지속된다면 정형외과 혹은 재활의학과에서 상담을 받아보시길 바랍니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
상기 증상은 흉추 또는 요추의 디스크 주변의 문제로 인한 염증, 주변 근육, 인대, 힘줄의 염증이나 손상 등으로 증상이 발생할수 있습니다. 근골격계 질환인지 감별을 위해서 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
단순히 해당 증상의 표현만으로는 현재 상태가 어떤지 알기 어렵습니다.
가능하면 가까운 정형외과 등 내원하여 정확하게 어디가 문제인지 신체진찰과 함께 영상검사 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
