고구마 껍질 깍아서 굽거나 쪄서 먹기 귀찮으면 껍질째 먹어도 좋다고 하는데 고구마 껍질에는 어떤성분이 들어있고 어떻게 좋은가요?
안녕하세요. 죽방의전설입니다.안토시아닌과폴리페놀 성분이 들어 있어 면역력을 증가시켜 컨디션를 좋게 만들어 줍니다 껍질을 많이 먹으면좋아요