괄사 효과 최대치로 받으려면 어떻게 해야할까요?

Question

요즘 제가 괄사에 빠졌는데요

확실히 시원하더라고요

좀 수혜를 잘 받고 싶은데요

어떻게 하는게 좋을까요?

효과 좀 잘받고싶네요^^

Answer 1

저도 괄사를 꾸준히 하는데 힘을 세게 주는 것보다 꾸준히 하는 게 훨씬 효과가 좋았습니다

오일이나 크림을 충분히 바른 뒤 피부 마찰을 줄이고 턱선은 귀 방향으로 목은 쇄골 방향으로 부드럽게 쓸어내리듯 마사지해 보세요

세안 후나 샤워 후처럼 몸이 따뜻할 때 하면 더 시원하고 붓기 완화에도 도움이 되더라고요

다만 너무 세게 문지르면 멍이 들거나 피부가 자극될 수 있으니 아프지 않을 정도의 압력으로 5~10분 정도만 하는 것을 추천합니다꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다