후추는 건강에 좋은가요. 사용해도 되나요?

안녕하세요.

요리할때 후추를 많이 사용하는 편인데 문득 건강에 도움이 되는 재료인지, 해로운 재료인지 걱정이 되나요? 후추에 대해 자세히 알고 싶어요.