근육을 단기간에 가장 빨리 늘리는 방법은 무엇이 있을까요

Question

짧아진 근육들 때문에 여러가지로 일상에 불편하고 통증도 있는데 단기간에 가장 빨리 근육의 길이를 늘릴 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.근육을 단기간 가장빨리 늘리는방법은 없습니다.꾸준히 열심히 하는방법이 최고입니다.