일을 안 하다가 하면 원래 다리가 아픈가요?

Question

몇년간 종종 놀러 나가는 것 빼고 집에서 백수생활 즐기다가 요근래 일을 시작하게 되었는데 다리가 무진장 아프고 허리도 무진장 아파요..그리 힘든 일은 아닌데 오래 서있다 보니 그런 건지, 안 움직이다가 갑자기 움직여서 그런 건지 근육통 약을 먹어도 안듣고 다리도 제대로 못피겠어요 ㅠㅠ 나아질까요? 일하는 내내 평생 그러는 건 아니겠죠?하하하하하하😂

Answer 1

오랫동안 움직이지 않다가 일을 시작하면

근육이 긴장하고 피로해져서 아플 수 있어요.

다리와 허리가 아픈 건 일상적인 일이기도 해요.

일을 하면서 조금씩 적응하게 될 거예요.

근육통이 심하다면

스트레칭이나 가벼운 운동을 해보는 것도 도움이 될 수 있어요.

천천히 적응하면 나아질 거니까 너무 걱정하지 마세요.

Answer 2

평소에 운동을 꾸준히 해주시지 않았다면 아무래도 다리가 아플 수도 있겠네요. 이게 단순한 근육통일 수도 있으나 혹은 다른 문제일 수도 있으니 정형외과나 통증의학과 방문해보셔도 괜찮을 거 같습니다.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 일을 안하다가 하면 원래 다리가 아픕니다. 그동안 쉬다가 안쓰던 근육들을 사용하고 하루종일 서서일을 하다보면 당연히 아플수밖에는 없습니다. 일주일정도 하다보면 그나마 좋아질수있습니다,

Answer 4

오랫동안 활동하지 않다가 갑자기 일을 시작하면 근육과 관절에 피로가 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 오랫동안 앉아있거나 활동이 적었던 사람들은 근육이 약해져 쉽게 피로감을 느끼고, 허리와 다리 통증을 경험할 수 있습니다. 다리가 아픈 것은 장시간 서 있는 자세가 원인일 수 있으며, 나아질 가능성은 높습니다. 천천히 몸을 적응시키고 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 근육을 풀어주면 통증이 완화될 수 있습니다. 하지만 계속 아프다면 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다. 일하는 내내 계속 아프지는 않을 것입니다.

Answer 5

네~ 일을 열심히 해서 다리가 아픈거고요 긴장을 많이 해서 더욱더 그런거니까 질문자님 포기 하지 마시고 열심히 하시면 긴장도 풀리고 적응해서 다리도 안아프실꺼에요