눈 밑에 다크서클 없애는 방법 알려주세요
안녕하세요.
조금만 피곤해지면 눈 밑에 검은 다크서클이 생기는데
너무 신경이 쓰여서 그런데 없애는 방법 알려주세요.
피부과 가는거 말고 다른 방법으로요
안녕하세요. 다크서클 때문에 고민 많으시죠. 저도 한때 아침마다 다크서클로 스트레스를 받았던 기억이 나네요ㅠ 지금은 꾸준히 홈 케어해줘서 많이 좋아졌어요
제가 지금까지 관리하면서 알게 된 방법들을 알려드릴까 해요. 우선, 다크서클을 개선하기 위해서는 충분한 수면과 자외선 차단이 정말 중요해요. 특히, 눈가 피부는 얇아서 쉽게 색소 침착이 생길 수 있으니 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르시는 걸 추천드려요.
그리고 식이섬유 및 칼슘이 들어있는 식품군을 섭취하는 것이 좋습니다. 평소 식습관을 통해서 다크서클을 예방하고 케어할 수는 부분이므로, 영양소가 풍부한 브로콜리나 연어, 당근 같은 음식을 먹는 게 좋아요 마지막으로, 충분한 수면은 피부에 직접적인 영향을 미치기 때문에 최소 7시간 이상 주무시는 것을 추천드립니다.
아 그리고 제가 다크서클 케어로 도움을 받았던 제품 중에 다크서클회복크림이라고 있어요. 이 제품은 N사 인증을 받은 미백 기능성 크림 중 1위로, 단 한 번 사용으로도 밝기 개선율이 78%나 된다고 해요.
특허성분도 병풀에서 추출한 마데카소사이드와 나이아신아마이드 같은 피부에 좋은 성분으로 멜라닌 생성을 억제해 눈가를 더 환하게 만들어 주더라고요. 임상시험도 했던 제품이라서 더 믿음이 갔습니다.
이 제품이 독점 계약으로 올리브영에서 판매는 안 하는 걸로 알고 있고 공식몰에서만 판매한다고 하더라고요. 생활습관을 우선적으로 개선하고 홈케어 제품으로 꾸준히 관리하시면 분명 좋아질 거예요! 저도 꾸준히 사용해서 효과를 봤던 만큼 분명 도움 되실 겁니다 :) 힘내세요!
색소침착 다크서클 이신거같아요
저는 비염때문에 눈을 자주 비벼서 색소침착되서
다크서클이 생긴 케이스였는데
이런 다크서클은 오래자거나 그런건 효과 없어요
착색 제품들 만으로는 한계가 있는거같구
젤 효과 좋은게 아이크림+색소침착 마사지기였는데
아이크림도 막 비싼거 필요없구 적당한거 쓰셔도 상관없어요
막 다 없애준다 이런건 불가능하고
한달정도 꾸준하게 관리해주니까 첨보단 훨씬 옅어지더라구요
그리구 썬크림 자주 발라주셔야해요
자외선이 색소침착에 엄청 안좋아요
저는 실내에서도 눈밑에 썬스틱 슥슥 바르고 다녔었숩니당
눈 절대 비비지 마시구요!
다클서클(다크 서클)을 없애는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다크 서클은 여러 원인에 의해 생기는데, 주로 피로, 스트레스, 유전, 수면 부족, 혈액순환 불량 등과 관련이 있습니다. 다크 서클을 줄이거나 없애기 위해 시도할 수 있는 방법은 다음과 같습니다:
1. 충분한 수면 취하기
- 수면 부족은 다크 서클의 주요 원인 중 하나입니다. 매일 일정한 시간에 자고, 7~9시간 정도의 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 피로가 쌓이면 눈 주위 피부가 더 어두워지기 때문에 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
2. 차가운 찜질
- 눈 주위에 차가운 물수건이나 냉찜질을 해주는 것도 다크 서클 완화에 효과적입니다. 차가운 물수건을 눈에 10~15분 정도 올려두면 혈액 순환이 개선되어 붓기도 줄어들고 다크 서클이 완화될 수 있습니다.
3. 아이 크림 사용
- 다크 서클을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 아이 크림을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 특히 카페인, 비타민 K, 레티놀 등이 함유된 제품들이 도움이 될 수 있습니다. 이 성분들은 눈 주위 피부의 혈액 순환을 촉진시키고, 붓기를 줄여줍니다.
4. 마사지를 통해 혈액순환 촉진
- 눈 주위에 부드럽게 마사지를 해주면 혈액순환을 개선하고, 눈 아래 지방이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 손끝으로 눈 주위를 원을 그리듯 마사지하거나, 양손으로 눈가를 부드럽게 눌러주면 도움이 됩니다.
5. 눈 주위 피부 보호
- 눈 주위의 피부는 다른 부위에 비해 얇고 민감하므로, 자외선 차단제를 꾸준히 발라 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 자외선이 눈 주위 피부에 자극을 주어 다크 서클을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
6. 건강한 식습관
- 다크 서클을 예방하고 개선하려면 비타민 C와 비타민 E가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 피부 건강을 개선하고, 눈 주위의 혈액순환을 돕는 데 도움이 됩니다. 또한, 수분을 충분히 섭취하고, 염분 섭취를 줄여서 눈 주변의 붓기를 방지할 수 있습니다.
7. 피부과나 전문가의 도움
- 위의 방법들로도 다크 서클이 개선되지 않는 경우, 피부과나 미용 전문가에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가들은 레티놀 크림이나 필링, 레이저 치료 등을 통해 다크 서클을 완화시킬 수 있는 방법을 제시해 줄 수 있습니다.
8. 메이크업 활용
- 다크 서클을 일시적으로 가리고 싶은 경우, 컨실러를 활용하는 방법도 있습니다. 피부 톤보다 밝은 색상의 컨실러를 눈 아래에 발라주면 다크 서클이 눈에 덜 띄게 할 수 있습니다. 다만, 메이크업은 일시적인 해결책이므로 위의 방법들을 병행하는 것이 좋습니다.
9. 자극적인 습관 피하기
- 눈을 자주 비비는 습관이나 과도한 스트레스, 흡연과 같은 자극적인 습관은 다크 서클을 악화시킬 수 있습니다. 이들 습관을 줄이는 것도 다크 서클 개선에 도움이 됩니다.
위의 방법들을 꾸준히 실천하면 다크 서클을 어느 정도 개선할 수 있습니다. 다만, 유전적인 원인이나 심각한 건강 문제에 의한 다크 서클이라면, 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
눈 밑 다크서클은 수면 부족, 스트레스, 혈액순환 저하 등 여러 원인으로 발생합니다. 피부과 치료 없이 다크서클을 완화하려면 충분한 수면과 스트레스 관리가 가장 중요합니다. 7~8시간 이상 숙면을 취하고, 규칙적인 생활 습관을 유지하며 스트레스를 줄이기 위한 노력을 해야 합니다. 혈액순환을 개선하기 위해 눈 주변 마사지를 꾸준히 해주는 것도 도움이 됩니다. 마사지는 가볍게 눈 주위를 손가락으로 톡톡 두드리거나 원을 그리며 마사지하는 방식으로 매일 꾸준히 해주세요. 또한, 눈가 피부에 수분을 충분히 공급하는 것도 중요합니다. 수분 크림이나 아이크림을 꾸준히 사용하여 눈가 피부를 촉촉하게 유지하고, 충분한 수분 섭취를 통해 피부 건조를 예방해야 합니다. 비타민C가 풍부한 음식을 섭취하고, 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것도 다크서클 완화에 도움이 됩니다. 하지만, 심한 다크서클이나 다른 피부 질환이 동반된 경우에는 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
