아이들이 좋아할만한 주말 아침 건강한 아침 메뉴는 어떤게 있는지?

Question

이번 주말에 어린 조카들을 제가 돌봐줘야 하는 상황인데요, 아이들한테 건강한 음식만 먹이다보니 저한테 배달음식마라고 건강한 음식을 꼭 먹이라고 신신당부하더라고요.

메뉴를 정하는 것도 어려운데 건강까지 따져야하다보니 골치가 아픈데, 어린 조카들이 좋아할만한 주말 아침의 건강한 메뉴는 어떤게 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아이들이 좋아할만한 간단하면서도 건강한 아침식사로는 오트밀죽, 계란 오믈렛, 그릭요거트볼이 있습니다.