커피끊으면 피부 좋아지나요 ??? (유경험자 대환영)

Question

전 피부가 너무 건조해요

푸석푸석하고요

커피를 하루 6잔 마시는데요

끊으면 피부좀 좋아질까요 ??

피부좋아지는게 소원이에요

멍게 해삼 말미잘 ... 벗어나고 싶어요 ㅠㅠ

커피랑 밀가루 빵 떡 과자 젤리 사탕

끊으면 특히 커피요 !!

피부좋아지는지 알려주세요 감사합니다 .......

(유 경험자분들께서 남겨주시면 더더욱 감사해요)

Answer 1

커피를 많이 마신다고 해서 피부 건조에 영향을 바로 끼치는건 아닙니다.

카페인 이뇨 작용으로 인해 소변 배출이 늘어나면서 몸 전체의 수분이 부족할 수 있는 부분입니다.

그래서 커피를 마신만큼 물을 자주 섭취해주는걸 권장드립니다.

또한 다른 요소로 인해 피부가 건조할 수도 있고요. 수분 팩 자주 붙이시고 피부관리 자주 하시는걸 권장드립니다.

Answer 2

커피를 끊으면 수분 부족·수면 저하·피지 증가가 줄어 피부가 덜 건조하고 칙칙함이나 트러블이 완화될 수 있지만, 효과는 개인차가 큽니다. 반대로 커피의 항산화 작용이 피부에 긍정적일 수 있다는 견해도 있어, 피부 개선 목적만으로 무조건 끊기보다는 물 섭취와 수면을 함께 조절하는 편이 현실적이에요.

Answer 3

커피를 6잔씩이나 드셨으면 커피 끊으면 피부가 건조해지는건 완전 개선되실 것 같아요!! 저 커피 2-3잔씩 마시다가 끊었을 때 피부가 덜 건조하다고 느꼈습니다! 물론 다시 한잔정도는 마시고 있긴 하지만요