고민상담

군대에서 실제 친구를 선임으로 만났는데 그 친구가 후임시켜서 뺨맞은적 있는데 트라우마로 아직까지 ptsd 겪고있는데 어떻게 극복해야 하나요

안녕하세요 들은 얘기인데요 이러한 경우 어떻게 극복을 해야할지 궁금하여 질문드립니다 이러한 트라우마가 생긴다면 어떻게 해야할까요??

8개의 답변이 있어요!

  • 글쎄요...그 친구가 왜 후임을 시켜서 그리했을지도 생각해보셔야 합니다.

    뺨을 맞으셨다니 당시 구타가 만연한 분위기였을것으로 보입니다.

    친구 입장에서는 본인이 군기 반장을 하는 처지이고 친구인 질문자님을 직접 때릴수 없으니 그리한것은 아닐까 하고 한번 생각해 보시는것도 좋을거 같습니다. 무조건 적대시 하기 보다는 뺨을 맞아 상처가 됐겠지만 당시 친구 입장도 고려해 보셨으면 합니다.

    아마 제가 그 친구 입장이라도 그리 했을지도 모르겠습니다. 또한 그 나이 청년들은 이제 막 고등학교 졸업해서 갓성인이 된 친구들입니다. 뭘 알겠습니까.

  • 전문 상담이 필요합니다. 주변 지인들과 소통하며 위로를 받으면서, 전문 상담사의 도움을 받아서 천천히 스트레스와 트라우마에서 벗어나야 합니다. 충분한 휴식과 긍정적 활동도 도움이 될 것입니다. 시간이 지나면서 좋아질 것입니다.

  • 질문자님 사회에서 친한 친구를 군대에서 선임 으로 만났는데 그친구가 후임을 시켜서 그러한 행동을 하였다면 그런 사람은 친구가 절대로 아닙니다 재대 하면 사회에서 매장을 시켜 버리세요.

  • 저도 군대에서 그런경험이잇엇어요 방안에가두고 열몇시간 가둬둿는데 이게 트라우마로남아서 몇년동안 극복하기 힘들엇어요 저같은 경우 시간이흐르고 조금 나아졌고 그 후 그일에대해 생각하지않고 저 자신을 개발해서 스스로 훌류한 사람이다 생각들정도로 열심히 노력하니 열등감이사라지더라고요

  • 실제 친구 분이라고 하셨는데, 그 친구 분이 어떤 의도로 그런 행동을 했는지는 모르겠지만...확실한 건 그 분께 제대로된 사과를 받으시거나, 아예 손절하는 걸 추천드립니다. Ptsd도 명확한 원인을 제거하는 것이 중요하다고 생각합니다!

  • 이미 벌어진 일이라 쉽지는 않겠네요. 병진단까지 나온 상황이라면 전문병원을 가서 의학적인 치료를 받으시는게 좋아보입니다. 그냥 자연적으로 치료되기에는 힘들어 보입니다.

  • 트라우마 극복하기가 참 어렵습니다. 군대 가는것도 서러운데 거기서 나쁜 사람을 만나니 힘들죠.. 그사람을 안보는게 제일 좋고 좋은 기억만 생기도록 도와주는게 좋을듯해요.

  • 안녕하세요

    Ptsd 외상후 스트레스 장애를 정신과에서 진단 받은 것인지 궁금합니다

    그러지 않다면 단순한 스트레스 상황인데

    정신과 내원 하심이 좋습니다