케이크 한번에 3조각먹어도 충치위험이 안높아지나요?

Question

3조각을 연달아 한 번에 먹으면 입안 pH가 떨어지는 한 번의 산성화 구간으로 겹치는 경우가 많고, 이후에는 침이 산을 중화하면서 회복됩니다. 평소 불소치약을 사용하면 재광화에도 도움이 됩니다.

케이크를 3조각 한 번에 연속해서 먹으면 입안 pH가 떨어지는 시간이 대체로 한 번의 섭취 구간으로 겹칩니다. 이후에는 침이 산을 중화하고, 불소가 재광화를 도울 시간이 생깁니다.

예를 들어 3조각을 15분 동안 먹었다면, 산성 노출 구간은 대략 15분 + 이후 회복시간 30~60분 정도로 생각할 수 있어요.

이거 맞을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

물론 섭취 빈도가 가장 중요하게 작용하나 양도 충치 발생 확률에 영향을 줄 수 있는 요소입니다 당연히 케이크 1조각을 먹는것보다 케이크 3조각을 먹는게 충치발생확률은 증가하고 케이크 3조각을 한번에 먹는게 아니고 조금씩 계속 먹는게 훨씬 충치가 잘 생깁니다